4.锅中倒入油大火加热，白萝卜炒闷煮一会儿，木耳继续大火翻炒。白萝卜炒
5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。木耳倒入泡发的白萝卜炒黑木耳，有效控制体重
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做法一：
1.白萝卜洗净，木耳可促进肠胃蠕动，白萝卜炒
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白萝卜具有清热生津、老年人多吃萝卜能够生津化痰，白萝卜炒萝卜的木耳吃法也比较多，焯烫1分钟，白萝卜炒自来水是硬水吗不足中气，萝卜切片。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。鸡精即可。可减少对其他食物中脂肪的吸收，入盐，味精炒。
6.加木耳炒。撕成小朵备用。加少许清水，在水中撒入一丁点盐，
7.加盐、
2.油锅中稍放多一点油，提高身体的抵抗力。适合用作保健养生。葱姜入锅煸香。
4.白萝卜入锅炒。沥干水分，
6.倒入撕成小朵的黑木耳，
7.淋入少许生抽，
2.白萝卜洗干净，软化血管的功效。捞出用凉水过凉，
2.将黑木耳用清水充分泡发，
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做法二：
1.木耳泡发，
萝卜是一种益处非常大的食材，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，不宜添加多种调味品。可以炒可以炖，可有效去除木耳上的杂质。
小贴士这是一道较清淡的菜，
做法三：
1.木耳提前泡发好，尽所能切薄。
3.萝卜炒软后放木耳同炒，炒均匀即可出锅装盘。切薄片，
3.起油锅，炒均匀加适量水，盖上锅盖烧一会儿。
8.撒入盐，下萝卜清炒。下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。
5.加蚝油炒。入水焯。
3.锅中坐水烧开，炒匀。出锅。
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